Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’

Publicado em

16 de março de 2026

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Da Redação

A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.

Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.

A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:

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Waleska Melo é a nova musa da Império de Casa Verde: ‘Coração está transbordando!’

Publicados

31 minutos atrás

29 de setembro de 2026

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Da Redação

Waleska Melo, de 28 anos, viverá uma experiência pra lá de especial no Carnaval de 2027. A influenciadora sergipana foi anunciada como musa do Império de Casa Verde e fará sua estreia no Anhembi, em São Paulo. Para ela, o convite chega como a realização de um desejo que começou ainda na infância.

“Meu coração está transbordando de felicidade! 💙 Hoje começo a viver um dos capítulos mais especiais da minha história: sou Musa do Império de Casa Verde! 🐯 Como uma boa sergipana, levar minhas raízes para uma das maiores avenidas do Carnaval é uma emoção indescritível!”, iniciou, ela.

“E essa conquista tem um significado ainda mais especial. O Império já homenageou Carlinhos Maia, e hoje tenho a alegria de fazer parte dessa história. O Rancho do Maia me abriu portas, transformou minha trajetória e me proporcionou experiências, encontros e oportunidades que eu jamais imaginei viver. E olha onde eu cheguei!🥹 Da internet para avenida Do Rancho para o Brasil.
Da menina que sonhava para a mulher que hoje realiza mais um sonho. Obrigada, Império de Casa Verde, pelo convite e pela confiança. Prometo honrar essa oportunidade e dar o meu melhor na avenida!, continuou.

“Que venha o Carnaval 2027! O Tigre ganhou uma nova Musa e eu estou pronta para viver esse momento com toda a emoção que ele merece! ✨💙🐯 VAMOS, IMPÉRIO!, declarou. Confira abaixo:

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