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MC Daniel exibe transformação física após mudança de habitos: ‘Deu uma melhorada’
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MC Daniel, de 27 anos, fez um desabafo após mostrar em vídeo sua transformação física, resultado de treino intenso e mudanças na alimentação. O funkeiro recebeu comentários maldosos, mas afirmou nos Stories que não se importa com as críticas.
“Na academia, nunca liguei para o que os outros dizem. Cuide da sua saúde para se sentir bem, porque quem critica geralmente é quem não está feliz com o próprio corpo”, afirmou.
O cantor ainda incentivou os seguidores a acreditarem em si mesmos. “Você é capaz de conquistar o corpo e a autoestima que deseja. Seja inspiração, não alguém que desconta frustrações na internet”, completou. Confira:
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Kelly Key revela mudanças no corpo após adotar nova alimentação: ‘Comer mais’
Kelly Key, de 43 anos, começou esta quarta-feira (24), cheia de energia e aproveitou o treino para compartilhar uma descoberta com os seguidores. A cantora e influenciadora fitness revelou que tem notado mudanças significativas no corpo e na pele após adotar novos hábitos alimentares. Atualmente, ela concilia os estudos de Nutrição e Educação Física e decidiu montar a própria dieta.
Durante o relato, Kelly explicou que enviou o plano alimentar para sua equipe especializada em condicionamento físico para avaliar a estratégia. Segundo ela, muitas mulheres acabam cometendo o erro de consumir poucas calorias na tentativa de manter a forma. “Primeira vez que estou montando minha própria alimentação. A dieta é de minha autoria. A gente tem um vício errado de comer pouco”, afirmou.
A artista destacou que, com uma alimentação mais equilibrada e adequada às necessidades do organismo, tem percebido melhorias na composição corporal, na disposição e até na aparência da pele. Kelly costuma compartilhar sua rotina saudável nas redes sociais e segue incentivando os seguidores a buscarem hábitos sustentáveis para alcançar qualidade de vida e bem-estar.
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