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Brunna Gonçalves revela mudanças na alimentação para conquistar corpo definido
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Brunna Gonçalves, de 34 anos, abriu o jogo sobre as mudanças que adotou na alimentação para conquistar o atual físico definido. Em um vídeo publicado no Instagram na quinta-feira (7), a influenciadora contou que passou a seguir uma rotina mais equilibrada, aliando dieta regrada e treinos frequentes.
Segundo Brunna, a transformação aconteceu de forma gradual e trouxe impactos positivos não apenas na silhueta, mas também na disposição e na saúde. A bailarina explicou que precisou criar disciplina para manter a constância na rotina fitness e adaptar os hábitos alimentares ao novo estilo de vida.
A esposa de Ludmilla ainda destacou que o processo exigiu dedicação, mas afirmou estar feliz com os resultados alcançados. Nas redes sociais, seguidores elogiaram a definição muscular e celebraram a evolução compartilhada pela artista.
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Thais Fersoza curte NFL no Brasil com família e celebra: ‘A gente curte muito’
Thais Fersoza aproveitou um momento especial em família para prestigiar a NFL no Brasil, realizada no Maracanã, no Rio de Janeiro. A atriz esteve acompanhada do marido, o cantor Michel Teló, dos filhos, Teodoro e Melinda, do cunhado Teo Teló e da cantora Gabi Luthai, esposa de Teo.
Nas redes sociais, Thais compartilhou registros do passeio e contou que a família já acompanha partidas da liga de futebol americano de diferentes formas. “Dia de viver uma experiência diferente em família! A gente curte muito, já assistimos no estádio nos EUA, pela TV de casa, viajando… e hoje tem NFL no Brasil, no Rio de Janeiro, no Maracanã!!!! Sensacional esse evento”, escreveu.
O momento reuniu a família em uma experiência diferente e especial, com direito a muita diversão e registros do encontro no estádio. Confira cliques abaixo:
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