Laura Queiroz: a educação física como propósito de vida e transformação

Publicado em

30 de abril de 2026

Por

Igor Queiroz

Profissional há 10 anos, Laura defende o treino como ferramenta de saúde mental, disciplina e mudança de vida

Aos 31 anos, Laura Queiroz construiu uma trajetória marcada por disciplina, paixão e propósito. Profissional de Educação Física há uma década, ela transformou o que começou como interesse na infância em uma missão clara: impactar vidas por meio do movimento.

Desde cedo, o esporte esteve presente em sua rotina. As Olimpíadas, mais do que um evento, eram uma fonte de inspiração.
“Eu vibrava, participava, liderava, vivia aquilo intensamente”, relembra.

Foi aos 15 anos que Laura encontrou sua verdadeira paixão: a musculação. A partir desse momento, não havia mais dúvidas sobre o caminho a seguir.

“Cursar Educação Física não foi uma dúvida, foi um chamado”, afirma. Diferente de muitos jovens que enfrentam incertezas na escolha profissional, ela nunca cogitou um plano alternativo. “Eu sempre soube exatamente o que queria.”

Muito além do físico

Ao longo de sua carreira, Laura acompanhou inúmeras transformações e destaca que as mais impactantes vão além da estética.

“O corpo muda, fica mais forte, mais saudável. Mas o que mais me impacta é o que acontece na mente”, explica.

Segundo ela, é comum ver alunos chegarem inseguros, desmotivados e sem energia e, com o tempo, desenvolverem disciplina, confiança e clareza.

A prática regular de exercícios, na visão da profissional, não deve ser encarada apenas como um meio para alcançar um padrão estético.

“É sobre saúde, longevidade e qualidade de vida. É sobre sair do automático e assumir o controle da própria vida.”

Falta de tempo ou falta de prioridade?

Um dos principais desafios para quem deseja iniciar ou manter uma rotina de treinos é a falta de tempo. No entanto, Laura traz uma reflexão direta:

“Na maioria das vezes, não é falta de tempo, é falta de prioridade.”

Ela reforça que não é necessário passar horas na academia para obter resultados. A chave está na estratégia.

“Treinos mais curtos, bem estruturados e intensos podem gerar resultados em cerca de 40 minutos, desde que exista consistência.”

Outro ponto essencial é abandonar a busca pela perfeição.

“Nem todo dia vai ser ideal, mas fazer o possível é sempre melhor do que não fazer nada. O básico bem feito, repetido ao longo da semana, funciona.”

Transformação de dentro para fora

Para Laura, cuidar do corpo não é luxo, é necessidade. A saúde física está diretamente ligada à produtividade, energia e clareza mental.

Por isso, ela propõe uma mudança de mentalidade:

A pergunta não deve ser “tenho tempo?”, mas sim “o quanto isso é importante para mim?”.

Com uma carreira construída sobre propósito e dedicação, Laura Queiroz segue impactando vidas diariamente. Mais do que formar corpos, ela contribui para a construção de pessoas mais fortes, confiantes e conscientes.

“Porque, no final, não é só sobre treinar. É sobre quem você se torna no processo.”

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Cuiabá

Missa campal reúne caminhoneiros e marca momento de fé no Mato Grosso AgroFestival

Publicados

2 horas atrás

9 de agosto de 2026

Por

Da Redação

A missa campal em homenagem a São Cristóvão reuniu caminhoneiros e trabalhadores do transporte neste domingo (9), durante o último dia do Mato Grosso AgroFestival, no Parque Novo Mato Grosso, em Cuiabá.

A celebração foi precedida pelo tradicional buzinaço e pela bênção dos motoristas, em um momento de fé e gratidão dedicado aos profissionais que percorrem as estradas.

Conduzida por Dom Vidal, da Diocese de Diamantino, a celebração marcou a primeira missa realizada no Parque Novo Mato Grosso.

Na ocasião, o espaço também recebeu uma bênção, em uma cerimônia que reuniu caminhoneiros, familiares e participantes do festival.

A bênção dos motoristas é uma tradição realizada há anos entre os profissionais das estradas e integra as homenagens a São Cristóvão, considerado pela tradição católica o padroeiro dos motoristas e viajantes.

O momento também reforçou a responsabilidade de quem trabalha nas rodovias e passa longos períodos longe de casa.

Secretário municipal de Cultura e coordenador do Mato Grosso AgroFestival, Johnny Everson destacou a presença da fé na programação do evento e o significado da celebração para os trabalhadores do transporte.

“A fé acompanha quem vive na estrada. Esse é um momento de agradecer, pedir proteção e reconhecer a importância de cada trabalhador que percorre quilômetros todos os dias. Que São Cristóvão proteja cada motorista e cada família que espera por ele em casa”, disse.

A importância da profissão e a responsabilidade de quem está nas estradas também foram abordadas em um poema narrado por Carlos Franco, em homenagem a São Cristóvão.

A mensagem destacou que, “na estrada, atrás de você tem muitas vidas”, em referência às pessoas que dependem direta ou indiretamente do trabalho dos caminhoneiros.

O poema também reforçou a confiança na proteção divina durante as viagens, com a mensagem de que “Deus não demora, capricha” no cuidado com cada vida.

A missa e a bênção dos motoristas integraram a programação do último dia do Mato Grosso AgroFestival, que reuniu tradições mato-grossenses, cultura, gastronomia e música no Parque Novo Mato Grosso.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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