Cuiabá
Laura Queiroz: a educação física como propósito de vida e transformação
Cuiabá
Profissional há 10 anos, Laura defende o treino como ferramenta de saúde mental, disciplina e mudança de vida
Aos 31 anos, Laura Queiroz construiu uma trajetória marcada por disciplina, paixão e propósito. Profissional de Educação Física há uma década, ela transformou o que começou como interesse na infância em uma missão clara: impactar vidas por meio do movimento.
Desde cedo, o esporte esteve presente em sua rotina. As Olimpíadas, mais do que um evento, eram uma fonte de inspiração.
“Eu vibrava, participava, liderava, vivia aquilo intensamente”, relembra.
Foi aos 15 anos que Laura encontrou sua verdadeira paixão: a musculação. A partir desse momento, não havia mais dúvidas sobre o caminho a seguir.
“Cursar Educação Física não foi uma dúvida, foi um chamado”, afirma. Diferente de muitos jovens que enfrentam incertezas na escolha profissional, ela nunca cogitou um plano alternativo. “Eu sempre soube exatamente o que queria.”
Muito além do físico
Ao longo de sua carreira, Laura acompanhou inúmeras transformações e destaca que as mais impactantes vão além da estética.
“O corpo muda, fica mais forte, mais saudável. Mas o que mais me impacta é o que acontece na mente”, explica.
Segundo ela, é comum ver alunos chegarem inseguros, desmotivados e sem energia e, com o tempo, desenvolverem disciplina, confiança e clareza.
A prática regular de exercícios, na visão da profissional, não deve ser encarada apenas como um meio para alcançar um padrão estético.
“É sobre saúde, longevidade e qualidade de vida. É sobre sair do automático e assumir o controle da própria vida.”
Falta de tempo ou falta de prioridade?
Um dos principais desafios para quem deseja iniciar ou manter uma rotina de treinos é a falta de tempo. No entanto, Laura traz uma reflexão direta:
“Na maioria das vezes, não é falta de tempo, é falta de prioridade.”
Ela reforça que não é necessário passar horas na academia para obter resultados. A chave está na estratégia.
“Treinos mais curtos, bem estruturados e intensos podem gerar resultados em cerca de 40 minutos, desde que exista consistência.”
Outro ponto essencial é abandonar a busca pela perfeição.
“Nem todo dia vai ser ideal, mas fazer o possível é sempre melhor do que não fazer nada. O básico bem feito, repetido ao longo da semana, funciona.”
Transformação de dentro para fora
Para Laura, cuidar do corpo não é luxo, é necessidade. A saúde física está diretamente ligada à produtividade, energia e clareza mental.
Por isso, ela propõe uma mudança de mentalidade:
A pergunta não deve ser “tenho tempo?”, mas sim “o quanto isso é importante para mim?”.
Com uma carreira construída sobre propósito e dedicação, Laura Queiroz segue impactando vidas diariamente. Mais do que formar corpos, ela contribui para a construção de pessoas mais fortes, confiantes e conscientes.
“Porque, no final, não é só sobre treinar. É sobre quem você se torna no processo.”
Cuiabá
Grappling em ascensão: MT Open chega para mudar o jogo
MT Open fortalece o grappling em Mato Grosso com proposta inovadora e foco no atleta
O cenário das lutas em Mato Grosso começa a entrar em uma nova fase, mais profissional, mais estratégico e, principalmente, mais centrado no atleta.
O MT Open surge como um divisor de águas no estado, trazendo uma proposta moderna para o grappling e preenchendo uma lacuna que há anos limitava o crescimento da modalidade: a ausência de competições relevantes sem kimono.
Idealizado por quem vive o esporte na prática dentro do tatame, no treino e na realidade dos atletas o evento nasce com uma visão clara: elevar o nível das competições e criar um ambiente mais justo, acessível e profissional.
Uma resposta direta a uma falha do sistema
Durante muito tempo, Mato Grosso contou basicamente com torneios tradicionais de jiu-jitsu com kimono. Enquanto isso, o grappling ficava em segundo plano.
O MT Open chega exatamente para mudar esse jogo.
A proposta não é apenas criar mais um campeonato, mas estabelecer um novo padrão, alinhado com a realidade atual do combate.
Acessibilidade como estratégia
Os altos custos de inscrição sempre foram uma barreira para muitos atletas. O MT Open surge como alternativa mais acessível, sem abrir mão da qualidade.
Mais atletas competindo significa mais nível técnico e crescimento real do esporte.
Organização de alto nível
O evento tem como prioridade a pontualidade e o respeito ao atleta. O cronograma será seguido com rigor, evitando atrasos e garantindo melhor desempenho dos competidores.
Premiação que valoriza
- Premiação por equipes
- Categorias absolutas
- GPs especiais
Destaque para o GP faixa roxa, com premiação de R$ 2 mil.
Experiência completa
Os atletas contarão com suporte durante o evento, incluindo água, frutas e açaí, com apoio da Movido Açaí.
O evento também propõe integração com atividades culturais, tornando a experiência mais atrativa para o público.
Números e expectativa
O MT Open já conta com cerca de 450 atletas confirmados, com expectativa de chegar a 800 participantes.
Desafios e visão de futuro
Organizar um evento desse porte exige planejamento, logística e execução precisa.
Com uma proposta sólida, o MT Open tem potencial para se consolidar como referência no grappling regional e nacional.
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