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Lucas Guedez revela perda de 15 kg e transformação de hábitos em seis meses
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O influenciador Lucas Guedez, de 30 anos, chamou atenção nas redes sociais após revelar que perdeu cerca de 15 kg em um período de seis meses. Amigo próximo de Virginia Fonseca, ele falou abertamente sobre a transformação em entrevista à Revista Quem, detalhando os hábitos que adotou para melhorar a saúde e o bem-estar.
Segundo Lucas, a decisão de mudar partiu de um incômodo pessoal que ia além da estética. O influenciador explicou que a falta de disposição para a rotina foi um dos principais sinais de alerta. “Não era nem só pela aparência, mas pela energia que o dia a dia exigia. Foi aí que eu percebi que precisava cuidar mais de mim”, contou.
A partir desse momento, ele passou a adotar estratégias focadas em equilíbrio e constância, priorizando a saúde física e mental. Lucas reforçou que o processo foi gradual e consciente, destacando a importância de mudanças sustentáveis para alcançar resultados duradouros.
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Camila Queiroz compartilha fotos de viagem em família em Nova York: ‘Amo vcs!!
Camila Queiroz, de 33 anos, compartilhou no Instagram, na noite desta segunda-feira (10), um álbum de fotos da viagem em família para Nova York, nos Estados Unidos. A atriz aparece ao lado do marido, Klebber Toledo, de 40, e da filha do casal, Clara, de sete meses.
Entre os registros, a família aproveitou um piquenique no Central Park, um dos pontos turísticos mais famosos da cidade. Os momentos mostram o casal curtindo dias de lazer ao lado da pequena.
A viagem também marcou o primeiro Dia dos Pais de Klebber Toledo. No domingo (9), o ator recebeu uma declaração de amor de Camila, que celebrou a data especial ao lado do marido e da filha.
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