Silvana Ramiro revela mudança de hábitos aos 45 anos: ‘Sempre odiei exercício’

Publicado em

16 de março de 2026

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Da Redação

A jornalista Silvana Ramiro, apresentadora do Bom Dia Rio, da TV Globo, compartilhou nas redes sociais uma mudança significativa em sua rotina pessoal. Nesta segunda-feira (16), a comunicadora de 46 anos revelou que decidiu iniciar uma rotina de exercícios físicos aos 45 anos, algo que, segundo ela, parecia improvável até mesmo para pessoas próximas.

Em um relato sincero, Silvana contou que sempre teve resistência à prática esportiva e que nunca imaginou manter uma disciplina nesse sentido. “Há cinco meses eu tomava uma decisão que eu JAMAIS imaginaria que fosse se sustentar… Sempre odiei exercício. Achava todo mundo doido de perder tempo em esportes ou academias”, escreveu.

A apresentadora ainda refletiu sobre a importância do autocuidado em meio às responsabilidades do dia a dia. Para ela, a mudança representa um passo importante para priorizar a própria saúde. “De que adianta cuidarmos de tudo, sermos ótimas profissionais, mães, esposas, o que seja, se não nos priorizamos?”, questionou. Confira poste abaixo:

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Entretenimento

Juliette celebra despedida de solteiro em praia e brinca: ‘Disse que não ia casar’

Publicados

47 minutos atrás

29 de setembro de 2026

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Da Redação

A ex-BBB Juliette compartilhou com os seguidores registros de sua despedida de solteiro. Em clima de celebração, a influenciadora publicou imagens do momento e resumiu a ocasião com uma legenda divertida: “Despedida Round 1”.

Na publicação, Juliette aparece usando biquíni branco e um véu curto com várias amigas dançando e bebendo, além de passeio de lancha e barco.

Em alguns registros, a Ex-BBB mostra uma camiseta com a escrita “A que disse que não ia casar!” Em outra ocasião, Ju aparece caindo durante uma manobra do barco e mais tarde mostrou nos Stories os machucados causados durante a celebração. Confira abaixo: